Jesienna pielęgnacja.



Coraz krótsze dni, mniej słońca, jesienne chłody, wiatry i deszcze, rozpoczynający się sezon grzewczy. Wszystkie te czynniki powodują, że jesienna aura nie pozostaje obojętna dla naszego organizmu, w tym również dla skóry i włosów. A one być może jeszcze nie doszły do siebie po wakacyjnych szaleństwach, kąpielach słonecznych i morskich, klimatyzacji. Jakie zabiegi powinnyśmy sobie zafundować w tym trudnym okresie? Zadbajmy o skórę.

 

Warto zbadać stopień nawilżenia cery i dobrać odpowiedni sposób pielęgnacji. Po okresie letnich upałów wymaga ona zarówno odpowiedniego nawilżenia jak i regeneracji, ale także konieczne staje się zapewnienie jej odpowiedniej ochrony przed jesiennymi szarugami i zimowym mrozem. Czas naprawić szkody wyrządzone przez słońce i przygotować skórę do zimy.

 

Po lecie skóra staje się nadmiernie pogrubiona, matowa, mniej elastyczna, źle wchłania stosowane kosmetyki. Pogłębiają się drobne dotychczas zmarszczki, znikająca opalenizna może pozostawić na skórze przebarwienia. Jesienna pielęgnacja cery powinna być szczególnie staranna. Priorytetowym działaniem jest zatem ochrona przed promieniami UV, ale jednocześnie ochrona naskórka przed utratą wilgoci, zapewnienie wystarczającego natłuszczenia oraz nawilżenia skóry.

Pierwszym krokiem powinno być lekkie złuszczenie naskórka. Najłatwiej jest je wykonać delikatnymi peelingami enzymatycznym. Kolejnym prostym i skutecznym zabiegiem oczyszczającym jest peeling z ziaren zbóż. Wybierz jeden lub kilka rodzajów podanych zbóż. Zmiksuj 1-2 łyżki płatków tak, by otrzymać gruboziarnisty proszek, przypominający mąkę, a następnie przesyp do czystego słoiczka. Wymieszaj go z wodą lub wyciągiem z ulubionych ziół tak, by otrzymać gęstą papkę o gładkiej konsystencji. Będziesz potrzebowała większej ilości, jeżeli planujesz zabieg do całego ciała. Otrzymana pastę rozprowadź na skórze, wmasuj delikatnie, a następnie spłucz letnia wodą i wytrzyj do sucha. Jesień to najlepszy czas na poddanie się gabinetowym zabiegom złuszczającym: mechanicznym (mikrodermabrazja, dermabrazja), fizycznym (peeling kawitacyjny, laseroterapia) lub chemicznym (peelingi chemiczne). Głęboki peeling z kwasem glikolowym, pirogronowym złuszcza warstwy martwych komórek. Zabieg z użyciem kwasu glikolowego wyrównuje przebarwienia, wygładza zmarszczki, niweluje rozszerzone pory, cera odzyskuje nawilżenie i promienny wygląd.

 

Nawilżaj i odżywiaj skórę nie tylko przyjmując odpowiednią ilość płynów i zdrowego pożywienia ale także za pomocą kremów i maseczek. Dobrze nawilżona skóra, to skóra jędrna i bardziej odporna na czynniki środowiskowe. O skórę można dbać samodzielnie lub wybrać się do gabinetu kosmetycznego. Gabinety kosmetyczne posiadają w swoich ofertach szeroką gamę zabiegów regeneracyjnych na twarz i ciało. Każda pielęgnacja jest indywidualnie dostosowana do potrzeb konkretnej skóry, a to gwarantuje skuteczność. Jeśli jednak nie mamy czasu na taką ekstrawagancję o skórę doskonale zadbamy same. Jeśli chcemy, aby nasze zabiegi były efektywne po pierwsze dobierzmy odpowiednie kosmetyki, poznajmy jaki typ skóry posiadamy. Jeżeli twoja cera jest bardzo zniszczona i przesuszona nie wahaj się sięgnąć po regenerujące serum. Na jesienne zabiegi idealne też będą preparaty z kwasami owocowymi. Warto zaopatrzyć się również w odpowiednie kosmetyki, specjalnie dobrane na ta porę roku. Jesienią wybieraj kosmetyki z zawartością owoców, z algami morskimi ,masłem shea, czy ceramidami. Zbawienne dla naszej skóry mogą się okazać również kremy zawierające witaminy takie jak A i E. Witaminy te chronią ja przed wolnymi rodnikami. Mają także duży wpływ na zachowanie niezwykle cennej wody wewnątrz skóry.

Wysuszonej skórze dobrze też robią zabiegi nawilżające z użyciem aromatycznych olejków.

 

Na nasz wygląd jesienią niebagatelny wpływ ma też to, co jemy. Jeżeli jeszcze nie masz nawyku codziennego picia świeżo toczonych soków ? zastanów się czy nie warto zacząć tej przygody. Zniechęcać mogą spore ilości marchwi, jabłek, buraków, selerów i pietruszki, które przewiną się przez Twoją kuchnię, ale efekt jest tego wart. Stan skóry, paznokci i włosów to nie tylko ceny i jakość używanych przez Ciebie kosmetyków, ale również, a przede wszystkim stan Twojego zdrowia. Dobrym rozwiązaniem są też suplementy diety z zawartością kwasów omega 3 i omega 6. Pomogą Ci one odpowiednio nawilżyć skórę.

 

Zadbajmy o włosy.

 

Jesienią nie należy także zapominać o naszych włosach. Deszcz, wiatr, oraz uciskająca je czapka bez wątpienia nie wpływają pozytywnie na ich kondycję. Jak sprawić, aby znów były puszyste i pełne blasku? To jest możliwe, musisz tylko bardziej troskliwie o nie dbać .Największym zagrożeniem dla urody naszych włosów jest zima, która w naszym klimacie jest wyjątkowo suchą porą roku i powoduje ich przesuszenie. Zarówno na dworze, jak i w naszych ogrzewanych kaloryferami mieszkaniach, wilgotność powietrza jest niewielka. Jesienią i zimą częściej niż latem sięgamy też po suszarki. W tych szczególnych warunkach łuski włosów rozchylają się, przyspieszając utratę wilgoci ze swojego wnętrza, co prowadzi do ich łamliwości a w efekcie – do wzmożonego wypadania. Właścicielki długich włosów, są dodatkowo narażone na niszczenie ich końcówek, które pod wpływem ocierania się o kołnierze i szaliki mogą zacząć się rozdwajać. Urodzie włosów nie sprzyja również noszenie czapek – włosy są przyklapnięte i trudniejsze do ułożenia, głównie ze względu na elektryzowanie się. Chodzenie bez czapki jest jednak jeszcze gorszym wyjściem: temperatura poniżej -4 stopni Celsjusza jest dla włosów zabójcza – wtedy tracą naturalną wilgotność i łatwiej ulegają zniszczeniu. Noszenie czapek z wełny lub z innych naturalnych tkanin, zapewni właściwą cyrkulację powietrza i pozwoli uniknąć problemów z często nawracającym łupieżem. Jeśli chcemy, aby nasze włosy przetrwały ten trudny dla nich okres w dobrej kondycji, powinniśmy pamiętać nie tylko o doborze dobrego szamponu, wzbogaconego o składniki odżywcze, ale również o używaniu odżywki po każdym myciu włosów. Dwa razy w tygodniu warto zastosować intensywną odżywkę lub maskę na włosy. Jeśli suszymy włosy suszarką lub układamy przy pomocy lokówki, prostownicy, zastosujmy specjalny preparat ochronny, nie wymagający spłukiwania. Regularnie podcinaj włosy co 6-9 tygodni. Rozdwojone końcówki nie wyglądają estetycznie. Co jakiś czas na końcówki włosów nakładaj odżywczy, regenerujący olejek. Obchodź się z włosami delikatnie, nie szarp ich układając w pośpiechu fryzurę. Jeśli szczotkujesz włosy, zdecyduj się na używanie szczotki z naturalnego włosia. Używaj grzebieni o gładkich zębach. Jeśli twoje włosy łatwo się łamią i plączą podczas snu, zainwestuj w jedwabne poszewki na poduszki. Oprócz działania kosmetyków, jakie można nabyć w sklepach kosmetycznych, w okresie jesienno-zimowym warto zafundować włosom także terapie domowe. Pielęgnacja przy pomocy takich własnoręcznie wytworzonych mieszanek, oparta jest bowiem na aktywnym, w pełni naturalnym działaniu użytych składników. Przykładem dobrze działającej maseczki, jest papka zrobiona w zasadzie wyłącznie z dwóch składników: banana oraz naturalnego miodu. Owoc należy dokładnie rozgnieść, a następnie połączyć z łyżką miodu. Papkę trzeba teraz tylko nałożyć na umyte włosy, a następnie zawinąć głowę w ciepły ręcznik. Po około 20 minutach ręcznik należy odwinąć, a kosmyki dokładnie przepłukać letnią wodą.

 

Justyna Jazgarska

 

 




Ten wpis został opublikowany w kategorii piękne włosy, uroda i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *